Naturgang
Mehr als ein Spaziergang
Was bedeutet "Naturgang" ?
Naturgang bedeutet für mich ein achtsamer, ruhiger und entschleunigender Aufenthalt in der Natur. Dabei geht es darum, seine gesamten Sinne für die Natur zu öffnen und sich bewußt auf sie einzulassen.
Weil ich in der Natur zu Gast bin und ein wertschätzender und respektvoller Gast sein möchte, richte ich mich selbstverständlich nach Naturschutz bezogenen "Selbstverständlichkeiten", d.h. ich lasse allen dortigen Lebewesen ihren Frieden, verhalte mich möglichst ruhig und produziere keinen Müll.
Was für mich gilt, gilt auch für alle Klienten im Rahmen meiner Burn-Out-Beratungen für Tierhalter, die grundsätzlich im Rahmen von Naturgängen stattfinden.
Es geht bei meinen Naturgängen nicht darum, wie viele Kilometer draußen zurückgelegt werden, sondern um die Intension, sich bei jedem Aufenthalt in der Natur - gemeinsam mit dem jeweiligen Mensch oder Hund - zu einer Einheit mit der Natur zu verbinden.
Naturgänge im Rahmen meiner Burn-Out-Beratung
Meine Burn-Out-Beratungen für Tierhalter finden immer in der Natur statt, im Rahmen von Naturgängen.
Burn-Out-Prävention im Rahmen von Coaching und Training integrieren üblicherweise herkömmliche Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson und Autogenes Training nach Johannes H. Schultz.
Meine präventive Burn-Out-Prävention hingegen ist auf Beratung ausgerichtet und findet entsprechend gezielt auf sprachlich-kommunikativer Ebene statt, welche individuell durch kreative und spirituelle Impulse ergänzt wird.